מות אביו מסרטן בשלב 4 היה קריאת ההשכמה שהובילה אותו להחליט לשנות את חייו מהיסוד.
ג’ושוע השמין כל כך, עד שטיפוס במדרגות הותיר אותו חסר נשימה.
במשך שמונה חודשים הוא לא נגע בכדור או בשייק פלא: הוא ספר כל קלוריה שנכנסה לגופו והגביל את צריכתן ל-1,700 ביום, מספר שכל תזונאי היה מחשיב למחמיר אך לא קיצוני.
לא צומות קיצוניים ולא ניתוחים. רק משמעת שחזרה על עצמה 240 פעמים ברציפות, יום אחרי יום, עד שהמשקל הראה 57 קילוגרמים פחות מבהתחלה.
השינוי לא היה רק במראה. הבגדים שלו הפסיקו להתאים לו, פניו השתנו עד כדי כך שחברים לא זיהו אותו ברחוב, וכל גופו נראה כאילו נבנה מחדש מהיסוד.
מה שהפך את הסיפור שלו לוויראלי לא היה הדיאטה עצמה, אלא המהירות: בזמן שנדרש להשלמת היריון, ג’ושוע הפך לאדם אחר.