קשה להשתנות, אבל כשמישהו לצידכם, הדרך יכולה להרגיש קצת פחות תלולה.
בני הזוג האלה החליטו לשנות את הרגליהם באותו הזמן, לאחר שהבינו שהם כבר לא מרגישים טוב עם אורח החיים שניהלו. במקום לעשות זאת בנפרד, הם הפכו את התהליך למטרה משותפת והחלו לתמוך זה בזה בכל שינוי.
הם שינו בהדרגה את התזונה שלהם, שילבו פעילות גופנית, וגם תמכו זה בזה בימים שבהם המוטיבציה לא הספיקה. עם הזמן, יחד הם הצליחו להשיל יותר מ־180 קילוגרמים.
אבל מבחינתם, השינוי לא הסתכם במספר שעל המשקל. הם גם הצליחו לעשות דברים שהיו קשים עבורם בעבר, להרגיש פעילים יותר ולהשיב לעצמם חלק מחייהם, שלדעתם ההרגלים שלהם הגבילו.
התוצאה הייתה עצומה, אבל אולי חשוב מכול, אף אחד מהם לא נאלץ לעבור את הדרך לבדו.