תא שמדמה את הגובה, החום והלחות של המקומות הקיצוניים ביותר על פני כדור הארץ. שם ארלינג האלנד, החלוץ הנורווגי של מנצ’סטר סיטי, מתאמן כמה פעמים בשבוע במתקני המועדון.
ואז מגיע הקרח. ואז הסאונה. בין ארבע לחמש פעמים בשבוע, הגוף שלו עובר מקור קיצוני לחום קיצוני, בניסיון להתאושש בין ספרינט לספרינט כאילו גם מנוחה היא משהו שצריך לאמן. האלנד קורא לזה להיות “ספורטאי 24/7”: הוא ישן לפי לוח זמנים קפדני, מקפיד על כל ארוחה, ועובד על המנטליות שלו לא פחות מאשר על הרגליים שלו.
התוצאה נראתה במונדיאל 2026: שני שערים מול ברזיל שהעלו את נורווגיה, לראשונה בתולדותיה, לרבע הגמר. השגרה שלו, שתועדה על ידי Euronews, מראה עד כמה רחוק גוף יכול להגיע כשהוא מאומן לא להרגיש עייפות.
