מדונה חשפה שאין לה סחוס באחת הברכיים לאחר עשרות שנים של ריקוד בנעלי עקב, ונאלצה לשנות את שגרת האימונים שלה

Por Antonia Osses
14 July, 2026

מדונה, 67, ניסחה זאת בישירות: “אין לי סחוס בה, הודות לכך שרקדתי כל כך הרבה זמן בנעלי עקב, רצתי על מדרכות ועשיתי יוגת אשטנגה”. זה מה שסיפרה ל-The New York Times, והעובדה הזו מכה חזק כשהיא מגיעה מאישה שהפכה את התנועה לזהות שלה.

@madonna

לפני קצת יותר משנה, היא עדיין קפצה על טרמפולינה ועשתה אימוני קרדיו-דאנס אינטנסיביים. עכשיו היא מתאמנת אחרת: Peloton, Versa Climber ומעגלי אימון בעצימות גבוהה המותאמים למה שהגוף שלה מאפשר. היא עדיין רוקדת, היא עדיין רוכבת, אבל בתדירות מדויקת כדי לא להעמיס יותר על אותה ברך, שכבר אין לה ריפוד משלה.

@madonna

זו לא הפעם הראשונה שהגוף שלה מציב לה גבולות. ב-2019, במהלך סיבוב ההופעות Madame X, היא נאלצה לבטל הופעות בהמלצה רפואית וכתבה באינסטגרם שהיא זקוקה ל-“שלושה ימים כדי להתאושש לחלוטין מהברך”. שש שנים לאחר מכן, הסיפור חוזר על עצמו, אבל הפעם היא זו שקובעת בעצמה את כללי המשחק.

@madonna

Puede interesarte