אם השיניים שלכם צהובות מהרגיל, ייתכן שקפה הוא לא הדבר היחיד שאשם בכך. יש מזונות שאנחנו צורכים מדי יום, שלאט לאט יכולים להשאיר כתמים על האמייל בלי שנשים לב.
בין האשמים העיקריים נמצאים ארבעה מוכרים: קפה, תה, יין אדום ורוטב עגבניות. לכולם יש פיגמנטים עזים שיכולים להידבק לפני השטח של השיניים, במיוחד כשהם חלק קבוע מהשגרה שלכם.
קפה ותה בדרך כלל מקבלים את האשמה כי אנשים רבים צורכים אותם מדי יום. גם יין אדום לא ממש עוזר, שכן הוא משלב צבעים טבעיים עם חומציות. ורוטב עגבניות, אף שהוא עשוי להיראות התמים ביותר בחבורה, יכול גם הוא לתרום לכך שהשיניים יאבדו עם הזמן חלק מהברק שלהן.
זה לא אומר שאתם חייבים לוותר על כוס הקפה שלכם או להפסיק לאכול פסטה לנצח. אבל זה כן מסביר למה יש אנשים שמבחינים בשינויים בצבע השיניים שלהם גם כשהם שומרים על היגיינה טובה.
החדשות הטובות הן שהרגלים פשוטים, כמו לשתות מים אחרי צריכת המזונות האלה ולצחצח שיניים באופן קבוע, יכולים לעזור להפחית את ההשפעה של הכתמים האלה לפני שהם נעשים בולטים מדי.