צעיר שוודי הראה איך היה לבלות 4 שבועות במחנה סיני לירידה במשקל, עם שגרה תובענית הרבה יותר מכפי שציפה. אנדרה הלגסן כבר ירד במשקל לפני הנסיעה ואמר שבמהלך כל התהליך שלו ירד מיותר מ-133 קילו לכ-83.
במחנה Jianfeidaren בשנג’ן היו ימים מובנים מאוד. הוא התאמן 3 פעמים ביום, 6 ימים בשבוע, עם אירובי בבוקר, משקולות אחר הצהריים ושיעורי אירובי בהמשך היום. הוא גם נדרש לצום מ-5 אחר הצהריים עד 8 בבוקר.
התזונה שלו כללה כ-1,300 קלוריות ביום, והחלק השני של התוכנית הרגיש קשה במיוחד. הסרטון מציג שגרות, זיעה, תרגילים חוזרים ולוח זמנים שבו אפילו המנוחה הייתה מתוכננת. עם שובו, הוא אמר שהצליח לשמור על יציבות.