אחרי 13 שנות נישואים, Bethany Meola הודתה שהיא ובעלה נקלעו לדבר שרבים מהזוגות כנראה מכירים היטב: שגרה.
בין הקריירות שלהם, הבית וגידול שלושת הילדים, כמעט שלא נותר מקום לזוגיות שלהם. עד שהם למדו על מה שמכונה “נשיקה של שש שניות”.
התרגול זכה לפופולריות בזכות המטפלים הזוגיים והפסיכולוגים הקליניים ג’ון וג’ולי גוטמן. הוא כולל פעולה פשוטה: לעצור פעם ביום ולנשק את בן או בת הזוג במשך שש שניות.
בהתחלה, בת’אני מודה שהרעיון להפוך נשיקה לעוד משימה ברשימה נראה לה קצת מגוחך. אבל היא הבחינה בהבדל. שש השניות האלה הספיקו כדי לעצור את הטייס האוטומטי ולהיזכר שהאדם שמולה הוא האדם שהיא אוהבת ובחרה לחלוק איתו את חייה.
הרעיון הוא להפוך את זה לטקס קטן: לפני שיוצאים מהבית, כשחוזרים מהעבודה או ממש לפני שהולכים לישון. לדברי בני הזוג גוטמן, הרגעים האלה עוזרים למנוע מצב שבו הזוגיות מצטמצמת לארגון ענייני הילדים, לוחות הזמנים, הקניות והמחויבויות. פעולה קטנה שמחזקת את החיבה והקרבה ועשויה למנוע כמה פרידות.
ולמה דווקא שש שניות? בני הזוג גוטמן טוענים שרגע כזה של אינטימיות מכוונת עשוי לעודד הפרשת אוקסיטוצין וליצור תחושה של קרבה ואמון. עם זאת, זו אינה נוסחת קסם שמתאימה לכל זוג: ג’ולי גוטמן מזהירה שכאשר יש חוסר אמון רב או סכסוך רציני שלא נפתר, כפייה של אינטימיות כזאת עלולה להרגיש לא אותנטית.