अगर आपने कभी सपने में अपने साथी को आपके अंतरंग हिस्से पर हाथ रखकर सोते देखा है, तो यकीन मानिए, यह केवल यौन इच्छा नहीं, बल्कि जीवविज्ञान भी है।
2023 में, शोधकर्ता Ekaterina Schneider और उनकी टीम ने 247 लोगों का अध्ययन किया और पाया कि स्नेहपूर्ण स्पर्श ऑक्सीटोसिन के उच्चतर क्षणिक स्तरों तथा कम चिंता और तनाव से जुड़ा था। इसके अलावा, जिन लोगों के बीच अधिक स्नेहपूर्ण संपर्क था, उनमें अन्य प्रतिभागियों की तुलना में कॉर्टिसोल का स्तर कम पाया गया।
यह महत्वपूर्ण है क्योंकि तनाव और नींद का संबंध टेस्टोस्टेरोन से भी है। रात के दौरान यह हार्मोन आराम से जुड़ी लय का पालन करता रहता है, जबकि लगातार बना रहने वाला तनाव और नींद में रुकावटें इसके उत्पादन में बाधा डाल सकती हैं।
इसीलिए एक-दूसरे से लिपटकर सोना, एक-दूसरे को सहलाना या बस शारीरिक संपर्क बनाए रखना अधिक शांति और जुड़ाव की स्थिति बनाने में मदद कर सकता है। हालाँकि तनाव कम करके यह अप्रत्यक्ष रूप से हार्मोनल संतुलन में लाभ पहुँचा सकता है, लेकिन यह साबित नहीं हुआ है कि विशेष रूप से अपने “साथी” पर हाथ रखने से टेस्टोस्टेरोन बढ़ता या नियंत्रित होता है।