दशकों तक कोचों ने प्रतियोगिता से पहले सेक्स पर प्रतिबंध लगाया, लेकिन एक अध्ययन कहता है कि इससे प्रदर्शन को नुकसान नहीं होता

बहुत लंबे समय तक, लॉकर रूम का अलिखित नियम यही था: प्रतियोगिता से एक रात पहले, सेक्स नहीं 🤫

कोच और खिलाड़ी इसे दोहराते रहे, इस विश्वास के साथ कि इससे उन्हें बेहतर ध्यान केंद्रित करने, ऊर्जा बचाने और अधिक दमदार होकर मैदान में उतरने में मदद मिलती है। वास्तव में किसी ने इसकी जाँच नहीं की थी। अध्ययनों की कमी और मुँह से मुँह तक चली आ रही “लॉकर रूम की यह समझ” इस मिथक को कायम रखे हुए थी।

Universidad de Valladolid के Diego Fernández-Lázaro के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन ने अब 18 से 25 वर्ष की आयु के बास्केटबॉल, एथलेटिक्स और जूडो के 21 उच्च-स्तरीय पुरुष खिलाड़ियों के साथ इस विचार को परखा है। निष्कर्ष: पहले की यौन गतिविधि प्रदर्शन को नुकसान नहीं पहुँचाती। दरअसल, रिपोर्ट के अनुसार, व्यायाम से 30 मिनट पहले यौन गतिविधि करने वालों ने 3,2% अधिक सहनशक्ति हासिल की।