माँ, जो नाश्ते में 50 क्रिस्पी क्रीम डोनट्स खाती थीं, ने वजन घटाने के इंजेक्शन का सहारा लिए बिना 127 किलो वजन कम किया

Por Carlos Valencia
10 August, 2026

महामारी के दौरान आंद्रेइना का एक ऐसा रिवाज़ था जो असंभव सा लगता था: हर सुबह 50 ग्लेज़्ड क्रिस्पी क्रीम डोनट्स।

Instagram/@reina.p.t/SWNS

बात यहीं नहीं रुकी। फिर एक स्मूदी, बाद में पूरी ब्रेड की एक लोफ, चॉकलेट, चिप्स और दिन काटने के लिए रेड बुल। वह दो नौकरियाँ करती थीं—एक सिर्फ खाने का खर्च चुकाने के लिए, दूसरी अपने परिवार का सहारा बनने के लिए—और आखिरकार अपनी लत पर हर महीने 1.260 डॉलर से अधिक खर्च करने लगीं। अप्रैल 2019 में, एक डॉक्टर ने उन्हें चेतावनी दी कि उनका वजन उनकी जान को खतरे में डाल रहा है। उस मुलाकात ने सब कुछ बदल दिया।

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उन्होंने डोनट्स की जगह प्रोटीन वाला ओटमील, ब्रेड की जगह चिकन या मछली के साथ चावल, और खाली दोपहरों की जगह YouTube वीडियो देखकर 45-मिनट की दिनचर्या अपनाई। जो पैसा वह पहले खाने पर खर्च करती थीं, अब मनोवैज्ञानिक थेरेपी में निवेश किया जाता है। उन्होंने सर्जरी या इंजेक्शन के बिना 127 किलो से अधिक वजन कम किया, और आज, 40 की उम्र में, वह अपने करियर में आठ चैंपियनशिप जीत चुकी एक अंतरराष्ट्रीय बॉडीबिल्डर हैं। उनका अगला लक्ष्य: 2028 अर्नोल्ड स्पोर्ट्स फेस्टिवल में प्रतिस्पर्धा करना।

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