“माँ बनने का मतलब यह नहीं कि मैं अपने भीतर की स्त्री को भूल जाऊँ”: Ary Mirelle ने लगातार दो गर्भधारण के बाद फिर से अपने लिए समय निकाला, क्योंकि उन्होंने खुद को प्राथमिकता देना सीख लिया

Por Alexander
28 October, 2026

Ary Mirelle ने बहुत कम समय के अंतराल में दो बार गर्भधारण किया और उस दौरान उनके बच्चे उनकी प्राथमिकता थे।

गर्भावस्था, प्रसव के बाद का समय, स्तनपान और माँ होने की तमाम ज़िम्मेदारियाँ। Jorge 2 साल का है और Joaquim 11 महीने का, और गायक João Gomes की पत्नी बताती हैं कि उनके दिन बच्चों, घर और काम के बीच बीतते थे। “पता ही नहीं चला कि दिन कब बीत गया और मैंने अपने लिए कुछ भी नहीं किया”, वह स्वीकार करती हैं।

अब उन्होंने अपने लिए फिर से जगह बनाई है: वह कसरत करती हैं, खाने-पीने का ध्यान रखती हैं और बीच टेनिस खेलती हैं। लेकिन वह स्पष्ट करती हैं कि वह ऐसा सिर्फ़ अपने शरीर के लिए नहीं करतीं, बल्कि इसलिए करती हैं क्योंकि उन्हें अच्छा महसूस करना पसंद है। “मुझे एहसास है कि मेरा शरीर बहुत कुछ झेल चुका है और हर चीज़ में समय लगता है”, वह कहती हैं। उन्होंने खुद पर दबाव डालना छोड़ दिया है और बिना किसी दबाव के अपने लिए चीज़ें करती हैं।

Ary के लिए, अपना ख़याल रखने का मतलब अपने बच्चों से कुछ छीनना नहीं है। इसके उलट: जब वह अच्छा महसूस करती हैं और खुश होती हैं, तो उन्हें लगता है कि वह बच्चों के लिए और भी ज़्यादा मौजूद रह सकती हैं। और वह इसे इस तरह समेटती हैं: माँ होने का मतलब उस स्त्री को भूल जाना नहीं है जो वह हैं।

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