“मैं सप्ताह में छह दिन प्रशिक्षण करता हूं, रोज़ 12 किलोमीटर दौड़ता हूं और खूब खाता हूं”: Mick Jagger ने खुलासा किया कि 83 साल की उम्र में वह खुद को फिट कैसे रखते हैं

Mick Jagger 83 साल के हैं और अब भी उनकी रफ्तार धीमी पड़ने के कोई संकेत नहीं दिखते।

The Rolling Stones के गायक ने Q Magazine के साथ एक इंटरव्यू (सितंबर 2026) में बताया कि वह सप्ताह में पांच या छह दिन प्रशिक्षण करते हैं और अपनी दिनचर्या को एक ऐसे वाक्यांश में समेटा जो सब कुछ कह देता है: “मैं सप्ताह में छह दिन प्रशिक्षण करता हूं, रोज़ 12 किलोमीटर दौड़ता हूं और खूब खाता हूं”. 🏃‍♂️

उनके प्रशिक्षण में जिम वर्कआउट, डांस, स्प्रिंट, तैराकी, साइकिल चलाना, किकबॉक्सिंग, योग और पिलाटेस शामिल हैं—ये वे अभ्यास हैं जिन्हें वह मंच पर प्रस्तुति जारी रखने के लिए ज़रूरी सहनशक्ति और गतिशीलता बनाए रखने हेतु करते हैं।

और भले ही यह विरोधाभासी लगे, Jagger का कहना है कि शारीरिक गतिविधि के दौरान खर्च होने वाली भारी मात्रा में ऊर्जा की भरपाई के लिए वह खूब खाते हैं।