मैडोना ने खुलासा किया कि दशकों तक ऊँची एड़ी के जूतों में नाचने के बाद उनके एक घुटने में कार्टिलेज नहीं बचा है और उन्हें अपनी व्यायाम दिनचर्या बदलनी पड़ी

Por Antonia Osses
14 July, 2026

67 वर्षीय मैडोना ने साफ़-साफ़ कहा: “ऊँची एड़ी के जूतों में इतने लंबे समय तक नाचने, फुटपाथ पर दौड़ने और अष्टांग योग करने की वजह से मेरे उसमें कोई कार्टिलेज नहीं है”। उन्होंने द न्यूयॉर्क टाइम्स को यही बताया, और यह बात उस महिला के मुंह से सुनकर गहरा असर डालती है जिसने गति को अपनी पहचान बना लिया।

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सिर्फ़ एक साल से कुछ अधिक समय पहले, वह अभी भी ट्रैम्पोलिन पर कूद रही थीं और तीव्र डांस कार्डियो कर रही थीं। अब वह अलग तरह से प्रशिक्षण लेती हैं: पेलोटन, वर्सा क्लाइंबर और उनके शरीर की अनुमति के अनुसार ढाले गए उच्च-तीव्रता वाले सर्किट। वह अब भी नाचती हैं, अब भी साइकिल चलाती हैं, लेकिन बिल्कुल सही आवृत्ति पर, ताकि उस घुटने पर और दबाव न पड़े, जिसमें अब अपना प्राकृतिक कुशनिंग नहीं बचा है।

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यह पहली बार नहीं है जब उनके शरीर ने उनके लिए सीमाएँ तय की हैं। 2019 में, मैडम एक्स टूर के दौरान, उन्हें चिकित्सकीय सलाह पर शो रद्द करने पड़े थे और उन्होंने इंस्टाग्राम पर लिखा था कि उन्हें “घुटने से पूरी तरह उबरने के लिए तीन दिन चाहिए”। छह साल बाद, कहानी खुद को दोहरा रही है, लेकिन इस बार खेल के नियम वह खुद तय कर रही हैं।

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