मैदान से बिकिनी तक! रग्बी मैदान के अंदर और बाहर Jaime Chapman ने अपने शरीर से चौंकाया

Por Emilia Lara
8 September, 2026

Jaime Chapman एक ऑस्ट्रेलियाई रग्बी लीग खिलाड़ी हैं, जिन्होंने वर्षों की ट्रेनिंग के जरिए एक दमदार काया बनाई है। उन्होंने बताया है कि उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए उन्हें मांसपेशियां बढ़ानी पड़ीं और उन्होंने मैदान के बाहर अपने पोषण और तैयारी को कहीं अधिक गंभीरता से लेना शुरू किया।

खेल से बाहर, वह सोशल मीडिया पर अपना एक अधिक सहज पक्ष भी दिखाती हैं, साथ ही अच्छा खाने, हाइड्रेटेड रहने और अपने शरीर की देखभाल करने के महत्व को उजागर करती रहती हैं, ताकि प्रदर्शन कर सकें और चोटों से उबर सकें। 💪✨

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