कुछ सुबहें ऐसी होती हैं जब शर्ट पहनना महज़ दिनचर्या नहीं रह जाता। प्रिंस हैरी के लिए, औपचारिक कॉलर के बटन बंद करना ही उन्हें सांस फूलने जैसा महसूस कराने के लिए काफी था।
उन्होंने यह बात न्यूरोसाइंटिस्ट Mary-Frances O’Connor के साथ अपनी नई MasterClass, “Redefining Grief”, में साझा की। उनका कहना है कि उन्हें पैनिक अटैक “सिर्फ कार में, काम पर जाते समय” आते थे। और 15 या 20 साल तक, जब भी किसी ने उनसे पूछा कि वह कैसे हैं, तो उनका जवाब हमेशा एक ही होता था: “मैं ठीक हूँ”। इस सबके नीचे एक भावनात्मक अवरोध था, जिसे वह अपनी माँ डायना की 1997 में हुई मृत्यु के बाद से अपने साथ ढो रहे थे; तब वह 12 साल के थे।
उनके अनुसार, सैन्य जीवन की एड्रेनालिन से भरी तेज़ रफ़्तार ने उन सदमों को मानो जगा दिया, जिन्हें उन्होंने दबाकर रखा था।
उनका कहना है कि सार्वजनिक कार्यक्रमों में शुरू से अंत तक उन्हें घबराहट महसूस होती थी। और 2019 में कनाडा जाने के बाद, महज़ दो या तीन दिनों के भीतर उनकी ऊर्जा में ऐसी गिरावट आई, जैसी उन्होंने पहले कभी महसूस नहीं की थी—मानो उनके मस्तिष्क को काम करने के लिए तनाव की ज़रूरत हो।
बाहर से जो आत्म-नियंत्रण दिखाई देता था, भीतर की कहानी उससे अलग थी। आपने कितनी बार “मैं ठीक हूँ” कहा है, जबकि यह सच नहीं था?