फिटनेस इन्फ्लुएंसर फिल मैकेंज़ी के दादा-दादी अपने शानदार शरीर और ईर्ष्या जगाने वाली जीवंतता से सोशल मीडिया पर लाखों लोगों को चौंका रहे हैं। 😳
जहाँ उनकी उम्र के अधिकांश लोग आराम करना चाहते हैं, वहीं यह छोटा-सा जोड़ा फौलादी मांसपेशियाँ, असीम ऊर्जा और ऐसी शारीरिक फिटनेस दिखाता है जो 20 साल के युवाओं को भी शर्मिंदा कर दे। मिलिए फिल मैकेंज़ी के दादा-दादी से।
कई लोगों के लिए 80 की उम्र तक पहुँचना दर्द, पीठ दर्द और धीमी चाल का पर्याय है। हालाँकि, जेक (84 वर्ष) और उनकी पत्नी (80) के लिए, उनके 80 के दशक सचमुच नए 20 के दशक हैं… और सोशल मीडिया पर उनके सुडौल शरीर इसका जीता-जागता सबूत हैं!
यह अस्सी पार का जोड़ा अपने पोते, पूर्व पेशेवर रग्बी खिलाड़ी और फिटनेस इन्फ्लुएंसर फिल मैकेंज़ी द्वारा पोस्ट किए गए वीडियो की बदौलत इंटरनेट की सबसे बड़ी वायरल सनसनी बन गया है। और इसमें कोई आश्चर्य नहीं: इन दोनों दादा-दादी को कड़ी ट्रेनिंग करते और ईर्ष्या योग्य फिटनेस दिखाते देख लाखों इंटरनेट उपयोगकर्ता हैरान और ललचाए रह गए हैं।
फौलादी दादा “: 84 वर्ष की उम्र में रोज़ाना 500 पुश-अप्स और वेट ट्रेनिंग”
अगर आपको लगता था कि उस उम्र में बस बिंगो खेला जाता है, तो जेक आपको जिम न जाने पर दोषी महसूस कराने के लिए यहाँ हैं। 84 की उम्र में, यह सुपर-दादा चौड़ी पीठ, लोहे जैसे बाजू और एक उच्च-प्रदर्शन एथलीट जैसी ताकत का दावा करते हैं:
- 500 चेस्ट पुश-अप्स: वह इन्हें सप्ताह में तीन बार बिना पसीना बहाए करते हैं।
- स्ट्रेंथ ट्रेनिंग: वह छह दशकों से सप्ताह में 5 से 6 दिन वज़न उठा रहे हैं।
- अलौकिक सहनशक्ति: युवावस्था में, वह भारी कामकाजी बूट पहनकर मैराथन दौड़ते थे, और अपने 50 के दशक में वह तीसरी मंज़िल से गिरने के बाद भी बच गए थे, जिसमें उनके शरीर की लगभग हर हड्डी टूट गई थी। आज वह पहले से कहीं अधिक मजबूत हैं!