“मैं सब कुछ ठूँस रहा था”: जॉन गुडमैन 74 साल की उम्र में लगभग 100 किलो वज़न घटाने के बाद प्रभावशाली शारीरिक बदलाव के साथ फिर नज़र आए

Por Valeria Urra
1 October, 2026

लॉस एंजिलिस में जॉन गुडमैन ने तस्वीरों के लिए पोज़ दिया, और किसी की नज़र किसी और चीज़ पर नहीं जा सकी।

74 वर्षीय अभिनेता डिगर के प्रीमियर में पहुँचे। यह टॉम क्रूज़ अभिनीत अलेजांद्रो गोंज़ालेज़ इनारितु की फ़िल्म है। उन्होंने काला सूट, धारीदार कमीज़ और स्लेटी रंग की टाई पहनी थी। उनके साथ उनकी पत्नी, एना बेथ, लंबी बरगंडी रंग की पोशाक में थीं। ख़बरों के मुताबिक, फ़िल्म में वह संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति की भूमिका निभा रहे हैं।

लेकिन महफ़िल फ़िल्म ने नहीं, उन्होंने लूटी। द बिग लेबोव्स्की, रोज़ीन और द फ्लिंटस्टोन्स के अभिनेता का वज़न अपने सबसे भारी दौर में लगभग 200 किलो था, और रेड कार्पेट पर दिखे गुडमैन का वज़न उससे लगभग 100 किलो कम था।

यह कहानी कल से शुरू नहीं हुई थी। 2007 में सब कुछ बदल गया, जब उन्होंने चीनी और शराब छोड़ दी। तब से वह हफ़्ते में छह दिन मैकी शिलस्टोन के साथ ट्रेनिंग करते हैं, जो सेरेना विलियम्स के भी ट्रेनर हैं। उनका तरीक़ा: भूमध्यसागरीय आहार, बॉक्सिंग और अपने कुत्तों के साथ सैर। 2023 में उन्होंने इसे इस तरह संक्षेप में बताया: “मूलतः, यह बस खाने की मात्रा पर नियंत्रण रखने और यह कहने की बात थी, ‘मुझे इसकी ज़रूरत नहीं है।’ मैं सब कुछ ठूँस रहा था। मैं किसी के लिए मिसाल नहीं बनना चाहता”।

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