लेनी क्रैविट्ज़ ने अति को उपवास, अपने उगाए हुए वीगन भोजन और सख्त व्यायाम अनुशासन से बदला—और उनका शरीर यह दिखाता है

62 की उम्र में, लेनी क्रैविट्ज़ के पास न कोई लग्ज़री न्यूट्रिशनिस्ट है, न चमत्कारी सप्लीमेंट्स। उनके पास बहामास के एल्युथेरा स्थित अपने घर में खुद उगाई और काटी गई सब्ज़ियों से भरा एक रेफ्रिजरेटर है, और ऐसा अनुशासन है जिसे बनाए रखने की हिम्मत बहुत कम रॉक स्टार कर पाएंगे।

उनका आहार वीगन है, ज्यादातर कच्चा, पूरी तरह ताज़ा और असंसाधित। वे उपवास करते हैं, अपने ट्रेनर डॉड रोमेरो—जिन्हें वे 90s से जानते हैं—के साथ सप्ताह में 5 से 6 दिन ट्रेनिंग करते हैं, और खाली पेट कार्डियो, वेट्स, तथा जिम के बाहर रोइंग या साइक्लिंग भी करते हैं।

62 की उम्र में, क्रैविट्ज़ के पास वह राज़ प्रतीत होता है जिसे कई लोग खोजते हैं लेकिन पा नहीं पाते। 🌱