“मैंने अपने शरीर के बारे में की गई बुरी टिप्पणियों को अच्छी टिप्पणियों से अलग करना सीख लिया है”। क्रिस्टीना एग्विलेरा महीनों से एक ऐसी वजह से सुर्खियों में हैं, जो तुरंत ध्यान खींचती है: उन्होंने 20 किलो वजन घटाया है। 🔥
45 साल की उम्र में, गायिका ने बताया कि यह सब एक ऐसे ऐप से शुरू हुआ, जो उन्हें बताता था कि क्या खाना है और वे हर दिन कितनी कैलोरी लेती हैं। कोई फेड डाइट नहीं और न ही वे इंजेक्शन, जो अब मशहूर हस्तियों के बीच चलन में हैं। उन्होंने कार्डियो को वेट ट्रेनिंग के साथ मिलाया, जब तक कि उनकी हर मांसपेशी स्पष्ट रूप से उभर नहीं आई, जिसे वह अब मंच पर दिखाती हैं।
दिलचस्प बात यह है कि यह बदलाव 2024 से ही आकार ले रहा था, लेकिन उनकी हालिया सार्वजनिक मौजूदगी ने इस मुद्दे को फिर चर्चा में ला दिया है, ठीक ऐसे समय में जब हर मशहूर हस्ती का शरीर लगातार जांच-परख के घेरे में नजर आता है।
उन्होंने खुद स्वीकार किया कि अतीत में अपने शरीर को लेकर की गई आलोचना ने उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया था — आज वह कहती हैं कि उन्होंने यह छांटना सीख लिया है कि किन रायों की परवाह करनी चाहिए और किनकी नहीं। 💭
