Dari 272 menjadi 105 kilogram: ia kehilangan 190 kilogram dan beralih dari tak mampu menaiki tangga menjadi pelatih pribadi

Por Carlos Valencia
28 September, 2026

Jack Ako khawatir ia mungkin tidak akan bertahan selama menunggu. Pada usia 25 tahun dan dengan berat hampir 276 kilogram, ia mengatakan bahwa ia diberi tahu bahwa ia mungkin harus menunggu hingga lima tahun untuk mendapat bantuan dari NHS, layanan kesehatan masyarakat Inggris. Pada April 2022, ia pergi ke Turki untuk menjalani pemasangan pita lambung secara privat. Setelah itu, ia mulai mengubah pola makannya dan berolahraga secara teratur.

Sebelumnya, katanya, ia mengonsumsi hingga 10.000 kalori sehari dan menghabiskan banyak waktu dengan duduk. Kemudian ia mencari informasi tentang nutrisi dan olahraga; istrinya menyemangatinya dan membantu menyiapkan makanannya. Jack beralih dari tak mampu menaiki tangga menjadi mampu berlari sejauh lima kilometer dan mengangkat beban.

Kini, ia bekerja sebagai pelatih pribadi dan sedang bersiap untuk berkompetisi dalam binaraga. Perjalanannya memunculkan pertanyaan lain: pilihan apa saja yang tersedia bagi seseorang yang khawatir mungkin tidak sanggup menunggu hingga mendapatkan perawatan yang dibutuhkan?

Puede interesarte