Dari berbobot 54 kilo hingga naik 30 kilo dalam 6 bulan: fluktuasi berat badan berbahaya Christian Bale yang mengubah kesehatannya akibat tuntutan dunia perfilman

Por Carlos Valencia
19 May, 2026

Sang maestro dan penguasa transformasi tubuh ekstrem di Hollywood memiliki nama yang jelas: Christian Bale, 51 tahun, terus-menerus mengubah massa ototnya dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya sepanjang karier profesionalnya.

The Machinist

Setelah beratnya hanya 54 kilo untuk film “The Machinist” pada 2004 melalui diet ekstrem yang mencakup kopi, sebuah apel, dan satu kaleng tuna setiap hari, sang aktor membalikkan kondisi nutrisinya untuk “Batman Begins”. Untuk mendapatkan kembali volumenya, ia mengonsumsi porsi besar pizza dan es krim, hingga berhasil naik 30 kilo hanya dalam enam bulan.

Vice

Ketidakseimbangan metabolik ini berlanjut dalam produksi seperti “American Hustle” di mana ia mencapai 103 kilo dengan melahap cheeseburger, donat, dan segala sesuatu yang jatuh ke tangannya. Bale sendiri mengakui kepada Sunday Times bahwa praktik-praktik ini harus diakhiri karena bahaya laten yang ditimbulkannya bagi umur panjangnya.

Batman Begins

Puede interesarte