Dick Van Dyke berusia 100 tahun dan masih mengunggah video-video yang tampak mustahil.
Aktor dari “Mary Poppins” itu muncul di Instagram akhir pekan ini dengan posisi tengkurap di atas meja inversi, berpegangan pada pegangannya dan menyilangkan tangan di belakang punggungnya dengan tenang sepenuhnya. Ia mengenakan kaus putih sederhana, celana olahraga abu-abu, dan sandal, seolah-olah itu hanyalah sore biasa di teras rumahnya. Keterangan tersebut hanya berbunyi “#keepmoving”, dan itu sudah cukup untuk membuat ribuan orang bertanya-tanya bagaimana seseorang seusianya bisa bergerak seperti itu.
Kuncinya, seperti yang ia sendiri katakan dalam podcast Ted Danson, adalah sesuatu yang sederhana tetapi konsisten: ia telah berolahraga tiga kali seminggu selama puluhan tahun bersama istrinya, Arlene Silver, dengan menggabungkan peregangan, sit-up, dan yoga. Van Dyke mengakui bahwa usia lanjut telah memberinya masalah pada penglihatan, pendengaran, dan mobilitas kakinya, tetapi ia mengatakan menolak untuk menyerah pada “kegagalan, kehilangan, dan kepahitan” yang sering menyertai berlalunya waktu. Rutinitasnya yang tidak biasa itu, pada kenyataannya, merupakan penjelasan paling sederhana dari semuanya.