“Menjadi ibu bukan berarti melupakan perempuan dalam diriku”: Ary Mirelle kembali menemukan waktu untuk dirinya setelah dua kehamilan berturut-turut karena belajar memprioritaskan dirinya sendiri

Por Alexander
28 October, 2026

Ary Mirelle menjalani dua kehamilan dalam waktu yang sangat singkat, dan selama masa itu, anak-anaknya menjadi prioritasnya.

Kehamilan, masa nifas, menyusui, dan semua tanggung jawab sebagai ibu. Jorge berusia 2 tahun dan Joaquim berusia 11 bulan, dan istri penyanyi João Gomes itu mengatakan hari-harinya terbagi antara mengurus mereka, rumah, dan pekerjaan. “Sebelum kusadari, hari sudah berakhir dan aku belum melakukan apa pun untuk diriku sendiri”, akunya.

Kini ia kembali menyediakan ruang untuk dirinya sendiri: ia berolahraga, menjaga asupan makan, dan bermain tenis pantai. Namun, ia menjelaskan bahwa ia melakukannya bukan semata-mata demi tubuhnya, melainkan karena ia senang merasa nyaman. “Aku memahami bahwa tubuhku telah melalui banyak hal dan semuanya membutuhkan waktu”, katanya. Ia berhenti menekan dirinya sendiri dan melakukan berbagai hal untuk dirinya, tanpa tekanan.

Bagi Ary, merawat diri tidak mengurangi apa pun dari anak-anaknya. Sebaliknya: saat ia merasa sehat dan bahagia, ia merasa bisa lebih hadir untuk mereka. Dan ia merangkumnya begini: menjadi ibu bukan berarti melupakan perempuan yang ada dalam dirinya.

Puede interesarte