Anda meninggalkan gym, melihat cermin di ruang ganti, dan lengan Anda tampak besar. Namun, bagian tubuh lainnya tidak tampak sebesar itu.
Fenomena ini disebut ‘penis gym’ dan, menurut Chris Bustamante, praktisi perawat estetika sekaligus pendiri Lushful Aesthetics, ini adalah fenomena nyata. Saat berolahraga, darah dialihkan ke otot, jantung, paru-paru, dan kulit, yang dapat menyebabkan penis tertarik sementara. Sebagian pria hampir tidak menyadarinya; yang lain merasa seolah-olah semuanya tertarik masuk ke dalam tubuh, sesuatu yang digambarkan Bustamante sebagai ‘turtling’—berubah menjadi kura-kura. Kardio, angkat beban intens, dan latihan yang memicu adrenalin tinggi mengaktifkan respons lawan-atau-lari dan dapat membuatnya lebih kentara.
Bagi kebanyakan orang, semuanya kembali normal dalam hitungan menit atau hingga satu jam. Kondisi ini bisa berlangsung lebih lama jika mengalami dehidrasi, kecemasan, mengonsumsi kafein atau suplemen pre-workout, terpapar udara dingin, atau menjalani sesi latihan yang sangat berat. Bustamante menegaskan bahwa kondisi ini tidak membahayakan secara fisik dan ukuran penis saat tidak ereksi sangat bervariasi antara satu pria dan lainnya. Hal yang paling ia khawatirkan adalah rasa malu, menghindari ruang ganti, atau membandingkan diri dengan orang lain.
Apa yang sebaiknya mendorong Anda untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional: perubahan ukuran yang menetap, disfungsi ereksi yang baru muncul, nyeri, penis melengkung, mati rasa, atau gejala saluran kemih.
