12 menit. Itulah jumlah pasti kehidupan yang, menurut para peneliti di University of Michigan, Anda hilangkan setiap kali minum minuman ringan. Tidak masalah apakah itu mengandung gula atau versi diet: keduanya sama-sama mengurangi — hanya saja melakukannya melalui jalur yang berbeda. 🧪
Tim Dr. Olivier Jolliet menganalisis lebih dari 5.800 makanan dan menghitung dampak nyatanya terhadap harapan hidup. Minuman ringan bergula terutama merusak sistem pencernaan; yang menggunakan aspartam — pemanis yang hampir 200 kali lebih manis daripada gula — dikaitkan dengan penyakit peredaran darah. Dan jika Anda menambahkan hot dog ke dalamnya, hilang lagi 36 menit. Hamburger, 9. Ham, 24. ⏱️
Sekarang bagian yang membuat Anda berpikir: Meksiko adalah negara yang paling banyak mengonsumsi minuman ringan di dunia, dengan 163 liter per orang per tahun. Jika Anda minum satu setiap hari, dalam sebulan hidup Anda sudah berkurang 6 jam hanya karena kebiasaan itu. Sebaliknya, satu porsi ikan dapat menambah hingga 28 menit. Kalkulatornya tidak berbohong. 🐟