Jika Anda pernah membayangkan pasangan tidur dengan tangan mereka di area intim Anda, percayalah, itu bukan semata-mata hasrat seksual, melainkan juga biologi.
Pada 2023, peneliti Ekaterina Schneider dan timnya mempelajari 247 orang dan menemukan bahwa sentuhan penuh kasih sayang berkaitan dengan kadar oksitosin sesaat yang lebih tinggi serta kecemasan dan stres yang lebih rendah. Selain itu, mereka yang lebih sering melakukan kontak penuh kasih sayang menunjukkan kadar kortisol yang lebih rendah dibandingkan peserta lainnya.
Hal ini penting karena stres dan tidur juga berkaitan dengan testosteron. Pada malam hari, hormon ini terus mengikuti ritme yang terkait dengan istirahat, sementara stres berkepanjangan dan gangguan tidur dapat mengganggu produksinya.
Itulah sebabnya tidur sambil berpelukan, saling membelai, atau sekadar mempertahankan kontak fisik dapat membantu menciptakan kondisi yang lebih tenang dan penuh keterhubungan. Meskipun hal itu dapat secara tidak langsung memberikan manfaat bagi keseimbangan hormon dengan mengurangi stres, belum terbukti bahwa secara khusus menempatkan tangan Anda pada “teman” dapat meningkatkan atau mengatur testosteron.