Seorang pria muda asal Swedia menunjukkan seperti apa menghabiskan 4 minggu di kamp penurunan berat badan di Tiongkok, dengan rutinitas yang jauh lebih menuntut daripada yang ia perkirakan. André Helgesen sudah menurunkan berat badan sebelum perjalanan itu dan mengatakan bahwa ia turun dari lebih dari 133 kilo menjadi sekitar 83 selama seluruh prosesnya.
Kamp Jianfeidaren di Shenzhen memiliki hari-hari yang sangat terstruktur. Ia berlatih 3 kali sehari, 6 hari seminggu, dengan kardio pada pagi hari, angkat beban pada sore hari, dan kelas aerobik setelahnya. Ia juga harus berpuasa dari pukul 5 sore hingga pukul 8 pagi.
Pola makannya sekitar 1,300 kalori sehari, dan bagian kedua program terasa sangat berat. Video tersebut menunjukkan rutinitas, keringat, latihan berulang, dan jadwal yang bahkan waktu istirahatnya pun direncanakan. Setelah kembali, ia mengatakan berhasil menjaga berat badannya tetap stabil.