Arnold Schwarzenegger: i suoi appuntamenti consistevano nel mangiare riso e guardare documentari per non perdere la concentrazione sul bodybuilding

Por Jorge Pino
31 July, 2026

Niente ristoranti costosi o cene a lume di candela. Quando Arnold Schwarzenegger usciva con qualcuno durante gli anni del bodybuilding, la portava direttamente a casa sua.

Lì, il piano era semplice: documentari sul bodybuilding in TV e uova con riso per cena. Niente lussi, niente distrazioni. Tutto ruotava attorno a un unico obiettivo: diventare il migliore al mondo.

Dormire, allenarsi e mangiare proteine erano tutta la sua routine di vita. La disciplina che lo portò al vertice iniziò, letteralmente, nella sua sala da pranzo.

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