«Ci sono momenti in cui non sei così «in forma», ma fisicamente non mi sono mai sentito meglio in vita mia»

Por Carlos Valencia
22 September, 2026

Alle 2:30 del mattino, mentre metà del mondo dormiva, Lenny Kravitz era ancora in palestra.

Il suo allenatore, Dodd Romero, non riusciva a crederci: aveva lavorato tutto il giorno e lui era lì, a sollevare di nuovo pesi. «La gente vede il risultato, ma non capisce che sei lì a quell’ora», gli ha detto. Kravitz, a 62 anni, non lo nega: segue una dieta vegana, crudista e senza zuccheri, si allena ogni giorno senza un orario fisso e lo dice chiaramente: «Non mi sono mai sentito fisicamente meglio in vita mia».

Non è vanità; è disciplina accumulata nel corso di decenni. L’anno scorso, un video di lui mentre si allenava con indosso pantaloni di pelle è diventato virale, e persino gli altri membri della palestra hanno iniziato a copiare il suo stile. A questa età, Kravitz non insegue la giovinezza. Semplicemente, la vive.

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