Le ossa non cambiano forma quando si aumenta di peso. Ma ciò che sostengono sì. 📊
Gli specialisti ortopedici lo calcolano così: per ogni chilo in più sul corpo, le ginocchia ricevono circa quattro chili di pressione aggiuntiva a ogni passo, e ancora di più quando si salgono le scale. Ciò significa che 50 chili in più possono trasformarsi in 200 chili di forza che colpiscono le ginocchia a ogni falcata. Anche anche, caviglie e parte bassa della colonna vertebrale sopportano lo stesso peso invisibile.
Con il passare degli anni, la cartilagine si consuma più rapidamente e aumenta il rischio di dover ricorrere a una protesi al ginocchio. Il peso addominale in eccesso sposta inoltre il baricentro in avanti, affaticando la parte bassa della schiena e modificando il modo in cui una persona cammina. Persino il tessuto adiposo rilascia segnali infiammatori che accelerano il deterioramento delle articolazioni. Stesso scheletro, un carico silenzioso molto maggiore. 🩻
