Se hai mai sognato che il tuo partner dormisse con la mano sulla tua zona intima, credimi, non si tratta esclusivamente di desiderio sessuale, bensì di biologia.
Nel 2023, la ricercatrice Ekaterina Schneider e il suo team hanno studiato 247 persone e scoperto che il contatto affettuoso era associato a livelli momentanei più elevati di ossitocina e a minori livelli di ansia e stress. Inoltre, coloro che avevano più contatti affettuosi mostravano livelli di cortisolo inferiori rispetto agli altri partecipanti.
Questo è importante perché anche lo stress e il sonno sono collegati al testosterone. Durante la notte, questo ormone continua a seguire un ritmo legato al riposo, mentre lo stress prolungato e i disturbi del sonno possono interferire con la sua produzione.
Ecco perché dormire abbracciati, accarezzarsi a vicenda o semplicemente mantenere il contatto fisico può contribuire a creare uno stato di maggiore calma e connessione. Sebbene ciò possa favorire indirettamente l’equilibrio ormonale riducendo lo stress, non è stato dimostrato che appoggiare specificamente la mano sul proprio «partner» aumenti o regoli il testosterone.