Una camera che riproduce l’altitudine, il calore e l’umidità dei luoghi più estremi del pianeta. È lì che Erling Haaland, l’attaccante norvegese del Manchester City, si allena diverse volte a settimana nelle strutture del club.
Poi arriva il ghiaccio. E la sauna. Tra quattro e cinque volte a settimana, il suo corpo passa dal freddo estremo al caldo estremo, cercando di recuperare tra uno sprint e l’altro come se anche il riposo fosse qualcosa da allenare. Haaland lo chiama essere un «atleta 24/7»: dorme seguendo un programma rigoroso, controlla ogni pasto e lavora sulla mente tanto quanto sulle gambe.
Il risultato si è visto ai Mondiali del 2026: due gol contro il Brasile che hanno portato la Norvegia, per la prima volta nella sua storia, ai quarti di finale. La sua routine, documentata da Euronews, mostra fin dove può arrivare un corpo quando viene allenato a non sentire la fatica.
