«Sento una sensazione di tiraggio alla testa», ha detto Solange Ábalos prima di crollare a terra. La sua amica pensava fosse uno scherzo. Non lo era. 🧠
Solange, 34 anni, di Coronel Dorrego, Buenos Aires, era tornata in palestra da appena una settimana. Routine leggera: tapis roulant, cyclette, esercizi dolci. Erano alla terza serie quando è crollata. L’autopsia ha confermato un ictus emorragico massivo. Un’emorragia cerebrale, in una giovane donna, senza abitudini dannose, che stava facendo poco sforzo.
Quello che nessuno ti dice: quando il corpo è rimasto inattivo per molto tempo, anche il sistema cardiovascolare perde allenamento. Il flusso sanguigno al cervello sotto sforzo cambia e, se c’è qualche vulnerabilità silente, l’esercizio può essere il fattore scatenante. Gli esperti di salute insistono sul fatto che riprendere l’attività fisica dopo una lunga pausa richiede un controllo medico preventivo — qualcosa che la maggior parte delle persone salta e va dritta in palestra. Quando hai fatto il tuo ultimo controllo? 💉