«Ho deciso di restare in forma per il resto della mia vita»: l’impegno che ha trasformato il fisico di J.K. Simmons a 54 anni

Por Jorge Pino
16 September, 2026

J.K. Simmons non ha sempre avuto quel fisico d’acciaio.

A 54 anni era sovrappeso e fuori forma, finché non prese una decisione che gli cambiò la vita: «Non ho preso sul serio l’allenamento fino a 15 anni fa; quell’anno ho perso 24,5 kg».

Fu allora che prese un impegno senza data di scadenza: restare in forma per sempre.

A 61 anni, il suo allenatore pubblicò delle foto di lui mentre si preparava per Justice League, e internet non riusciva a crederci. «Mi dimentico che abbia 61 anni. Grande rispetto per quest’uomo», disse il suo allenatore. 

Oggi, a 71 anni, con un Oscar per Whiplash nella sua bacheca dei trofei, Simmons dimostra una cosa semplice: il corpo che avrai tra 10 anni dipende da ciò che decidi oggi. 

L’età non è mai stata il limite. Lo era la scusa.

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