Cambiare è difficile, ma farlo con qualcuno al proprio fianco può sembrare un po’ meno faticoso.
Questa coppia ha deciso di cambiare le proprie abitudini nello stesso momento, dopo essersi resa conto che non si sentiva più bene con lo stile di vita che conduceva. Invece di farlo separatamente, ha trasformato il percorso in un obiettivo condiviso e ha iniziato a sostenersi a vicenda durante ogni cambiamento.
Hanno gradualmente modificato la loro alimentazione, introdotto l’esercizio fisico e si sono sostenuti a vicenda anche nei giorni in cui la motivazione non bastava. Con il tempo, insieme sono riusciti a perdere più di 180 chili.
Ma per loro il cambiamento non si è limitato alla bilancia. Sono anche riusciti a fare cose che prima erano difficili, a sentirsi più attivi e a riappropriarsi di una parte della loro vita che sentivano essere stata limitata dalle loro abitudini.
Il risultato è stato enorme, ma forse, cosa ancora più importante, nessuno dei due ha dovuto percorrere quella strada da solo.