Esci dalla palestra, ti guardi allo specchio dello spogliatoio e le braccia ti sembrano enormi. Un’altra parte del corpo, invece, non sembra altrettanto grande.
Si chiama «pene da palestra» e, secondo Chris Bustamante, infermiere specializzato in medicina estetica e fondatore di Lushful Aesthetics, è un fenomeno reale. Durante l’attività fisica, il sangue viene ridiretto verso i muscoli, il cuore, i polmoni e la pelle, e questo può causare una retrazione temporanea. Alcuni uomini quasi non se ne accorgono; altri hanno la sensazione che tutto si ritiri nel corpo, un fenomeno che Bustamante descrive come «ritirarsi nel guscio», come una tartaruga. Il cardio, il sollevamento pesi intenso e gli allenamenti che provocano un’elevata scarica di adrenalina attivano la risposta di attacco o fuga e possono rendere il fenomeno più evidente.
Per la maggior parte delle persone, tutto torna alla normalità nel giro di pochi minuti o, al massimo, di un’ora. La ripresa può richiedere più tempo in caso di disidratazione, ansia, consumo di caffeina o di integratori pre-allenamento, freddo o una sessione molto impegnativa. Bustamante sottolinea che non c’è alcun danno fisico e che le dimensioni del pene flaccido variano enormemente da un uomo all’altro. Ciò che lo preoccupa di più è l’imbarazzo, il fatto di evitare gli spogliatoi o di paragonarsi agli altri.
Cosa dovrebbe spingerti a consultare un professionista: cambiamenti persistenti delle dimensioni, nuova disfunzione erettile, dolore, curvatura, intorpidimento o sintomi urinari.
