A 62 anni, Lenny Kravitz non ha un nutrizionista di lusso né integratori miracolosi. Ha un frigorifero pieno di verdure che raccoglie lui stesso nella sua casa a Eleuthera, Bahamas, e una disciplina che poche rock star oserebbero mantenere.
La sua dieta è vegana, per lo più cruda, tutta fresca e non lavorata. Pratica il digiuno, si allena tra 5 e 6 giorni alla settimana con il suo allenatore Dodd Romero—che conosce dagli anni ’90—e combina cardio a digiuno, pesi e persino canottaggio o ciclismo fuori dalla palestra.
A 62 anni, Kravitz sembra avere il segreto che molti cercano senza trovarlo. 🌱