Dahnizia Colmenar non urla. Non minaccia di togliere loro il telefono. Ha un’arma segreta contro i comportamenti scorretti: lo squat isometrico. 😂
Questa content creator americana, nota per unire la sua vita da mamma alla passione per il fitness, ha pubblicato un video in cui spiega il suo metodo di disciplina in stile militare preferito, che usa quando i suoi figli non vogliono ascoltarla.
Dahnizia fa fare ai suoi figli degli squat isometrici. Ci si abbassa e ci si posiziona come per un normale squat, ma si resta lì senza salire né scendere, facendo lavorare i muscoli staticamente.
Tuttavia, bastano pochi secondi in questa posizione perché i muscoli inizino a bruciare in silenzio, e i figli di Dahnizia lo sanno molto bene.
L’influencer ha pubblicato il video con la didascalia: «Faremo una sessione completa di personal training, visto che non sai ascoltare», e questo riassumeva l’intera filosofia genitoriale che ha dato origine al dibattito.
Il video ha raccolto più di 2,5 milioni di Mi piace e migliaia di commenti da parte di genitori che giuravano che avrebbero copiato la tecnica quella stessa sera. Perché, diciamocelo: preferiresti fare degli squat piuttosto che sopportare un capriccio, no? 🙋♀️