Joy Meek ha 18 anni e degli addominali che hanno conquistato TikTok.
I suoi video come @joyymeek hanno superato i 130.000 follower e totalizzato milioni di visualizzazioni, tutto grazie a separazioni addominali così pronunciate che molti utenti le chiedono se abbia un eight-pack, invece del solito six-pack.
Lei stessa ride del fenomeno: si è descritta come la versione femminile dei Tren Twins e ha persino caricato un video intitolato «Dopo aver mangiato molto da In-N-Out» che mostra i suoi soliti addominali.
Ma ecco il fatto che cambia la prospettiva: gli specialisti spiegano che il numero e la forma delle separazioni addominali sono determinati in gran parte dalla genetica.
L’allenamento può aumentarne la dimensione e la definizione, e ridurre la percentuale di grasso corporeo aiuta a renderle visibili, ma nessuno può creare quelle linee se non è nato con esse.
Meek ha trascorso 11 mesi provando metodi diversi prima di mettere a punto la sua routine di sei giorni, incentrata su cardio, alimentazione e riposo — senza diete alla moda né esercizi segreti.
A 18 anni firma già contratti con brand sportivi, anche se non ha ancora deciso se gareggerà nel bodybuilding. Per ora, i suoi addominali continuano a essere un argomento scottante su ogni piattaforma.