Natalia Di Meglio, laureata in Chinesiologia, ha fatto un paragone che non è passato inosservato: secondo lei, trascorrere 5 ore seduti equivale al danno causato dal fumare un intero pacchetto di sigarette.
L’affermazione è diventata rapidamente virale, ma non per gli applausi. Molti utenti l’hanno accusata di esagerare e di paragonare due abitudini che, a loro dire, non comportano lo stesso livello di rischio. Altri, invece, sono intervenuti in sua difesa citando studi che collegano effettivamente il comportamento sedentario prolungato a malattie cardiovascolari, problemi circolatori e a una minore aspettativa di vita.
Al di là della controversia, il messaggio di fondo è rimasto: se lavori seduto per gran parte della giornata, forse è il momento di alzarti, camminare per qualche minuto e muoverti più spesso. Il corpo, a quanto pare, non è progettato per l’immobilità.