ある運動学者が、5時間座り続けることはタバコ1箱を吸うのと同等だと主張し、批判の波を受けた

Por Antonia Osses
4 August, 2026

運動学の学位を持つナタリア・ディ・メグリオは、見過ごされなかった比較を行った。彼女によれば、5時間座って過ごすことは、タバコを1箱丸ごと吸うことで生じる害と同等だという。

この主張はすぐに拡散したが、称賛されたからではなかった。多くのユーザーは、彼女が誇張しており、同じレベルのリスクを伴わないとされる2つの習慣を比較していると非難した。一方で、長時間の座りがちな行動が心血管疾患、循環器系の問題、そして寿命の短縮と関連していることを示す研究を引用し、彼女を擁護する人もいた。

論争を超えて、根底にあるメッセージは残った。1日の大半を座って仕事をしているなら、立ち上がり、数分歩き、もっと頻繁に体を動かす時かもしれない。どうやら体は、静止したままでいるようには作られていない。

Puede interesarte