この身体の変化には937日かかった。ソーシャルメディアのユーザーの中には「以前のほうがずっとよく見えた」と言う人もいる

Por Antonia Osses
3 October, 2026

937日。それが、Instagramで@kellermannmovesとして知られるLaurenが、自分の身体を変えるために費やした時間だ。

彼女の2枚の写真がすべてを物語っている。1枚には引き締まったスリムな身体、もう1枚には、より力強く、くっきりとした腕、脚、背中、腹筋が写っている。そこには、トレーナーとの初めてのチェックインと、フィットネス大会に向けた準備の最終段階である初めての「ピークウィーク」が記録されている。2枚の写真の間には、ほぼ3年の月日が流れている。

kellermannmoves
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興味深いのは、これがステージに立つことを目指して始まったわけではないということだ。Laurenは、いつかこの道を歩むことになるとは想像もしていなかったという。彼女は週を重ねていき、その週はやがて年単位になった。記録を残すために毎週ビデオ日記を撮影した。その数はあまりに多く、スマートフォンのストレージをほとんど使い切ってしまったと、彼女は冗談めかして話した。

しかし、何が変わったのかと尋ねられても、彼女は筋肉の話はしない。「自分に何ができると思うかが、最も大きく変わりました」と彼女は説明した。そして、比較についてはこう語り、けりをつける。「どちらの自分も大好きです」。

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