「サイズ0になるくらいなら、パスタを食べてワインを飲むほうがいい」 -Sofia Loren

Por Andrea Araya Moya
11 June, 2026

1965年、エンターテインメント業界がすでに極端な痩せをもてはやし始めていた頃、Sophia Lorenは時代を何十年も先取りしたこんな言葉を残しました。「サイズ0になるくらいなら、パスタを食べてワインを飲むほうがいい。」

Lorenは20世紀で最も称賛された女優の1人だっただけでなく、外国語映画でオスカーを受賞した最初の人物でもありました。ですが、今日もっとも印象的なのは、彼女の才能や美しさではなく、その姿勢です。彼女は食べること、喜び、そしてありのままの自分の体を楽しむことに、謝ることなく生きていました。雑誌が女性はどうあるべきかを決めつけていた時代に、彼女はパスタの皿を選んだのです。

彼女の哲学は、反抗のための反抗ではなく、信念でした。多くの女性が今なお探し続けているのと同じ信念です。ときに自己愛についての最も力強い教訓は、自己啓発本からではなく、モノクロ写真と60年前のひと言からやって来るのです🍷

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