100歳のディック・ヴァン・ダイク、貴重な動画で珍しいトレーニング習慣を披露

Por Maried Díaz
1 September, 2026

ディック・ヴァン・ダイクは100歳になった今も、信じられないような動画を投稿し続けている。

Getty

「メリー・ポピンズ」の俳優は今週末、インスタグラムに、逆さぶら下がり器具の上でうつぶせになり、ハンドルをつかみ、腕を背中の後ろで組みながら、完全に落ち着いた様子でいる姿を投稿した。白いTシャツにグレーのスウェットパンツ、スリッパというシンプルな服装で、まるで自宅のパティオで過ごすいつもの午後のようだった。キャプションには”#keepmoving”とだけ書かれており、それだけで、あの年齢でどうしてあれほど動けるのかと何千人もの人々が首をかしげるには十分だった。

本人がテッド・ダンソンのポッドキャストで語ったように、鍵となるのはシンプルだが一貫した習慣だ。彼は妻のアーリーン・シルバーとともに、何十年もの間、週に3回運動を続け、ストレッチや腹筋運動、ヨガを組み合わせてきた。ヴァン・ダイクは、老いによって視力や聴力、足の動きに問題が生じたことを認めているが、年月の経過に伴ってしばしば訪れる「失敗や喪失、苦悩」に屈することは拒んだと語っている。彼の珍しい習慣こそが、実際には何よりもシンプルな答えなのだ。

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