誰も真似しようとはしないハーランドの食事法：内臓肉、非加熱殺菌の牛乳、そして770グラムのステーキ

Por Maried Díaz
23 June, 2026

1日6,000カロリー。骨付き770グラムのステーキ。マンチェスター郊外のチェシャーの農場から運ばれる生乳をグラス2杯。それが、25歳にして地球上で最も危険なアタッカーとなったマンチェスター・シティのストライカー、アーリング・ハーランドの朝食であり、昼食であり、人生哲学でもある。

マンチェスター・シティ・フットボール・クラブ

ハーランドが食べるものは、一般的な栄養プランにはまず載っていない。彼が「スーパーフード」と呼ぶ牛の心臓やレバーが、食事の定番として含まれている。コーヒーに甘みをつけるのも砂糖ではなく、メープルシロップだ。そして毎日、自ら「魔法のポーション」と名付けたものを作る。牛乳、ケール、ほうれん草のシェイクで、二度試そうとする人はほとんどいないだろう。彼はこれらすべてを自身のドキュメンタリーとYouTubeチャンネルで明かした。 🥩

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彼専属の理学療法士、マリオ・パフンディが、あらゆる細部を管理している。ハーランドの哲学はシンプルだが過激だ。栄養成分表示の何よりも、食べ物の質が重要だということだ。そしてピッチ上での結果は、その考えに反論しがたい。

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