マドンナは90年代にフィットネス全盛期を迎えた：ポップ界で最も象徴的な肉体の1つを築いた方法

マドンナがあの腕を偶然手に入れたわけではない。 💪

90年代後半以降、ポップの女王は自らの身体をキャリアの延長へと変えた。筋力トレーニング、激しい有酸素運動、何時間ものダンス、そしてアシュタンガヨガのセッションを何年にもわたって組み合わせ、ほぼオリンピック級の持久力を要するツアーを支えた。

その規律の背後には重要な名前があった。トレイシー・アンダーソン、ニコール・ウィンホファー、クレイグ・スミス、そしてロブ・パー。ポップ界で最も話題を集めた肉体の1つを形作った一流トレーナーたちだ。 ✨ 象徴的なのは確かだが、それは同じレベルで維持できるアーティストがほとんどいない、長年の努力の結果でもある。