「肩の力を抜けば抜くほど、すべてがうまくいく。愛する人たちとの関係も、敵との関係も、仕事も、そして自分自身との関係も、より良くなる」。 —Bill Murray

Bill Murrayには、混乱を生き抜くためのかなりシンプルな哲学がある。何もかもを深刻に受け止めすぎないことだ。

乾いたユーモアと、多くの役柄に取り入れてきた飄々とした人柄で知られるこの俳優兼コメディアンは、人生をあまり堅苦しくなく歩んでいるように見える人物像をまさに保ちながら、数十年にわたるキャリアを築いてきた。

『サタデー・ナイト・ライブ』から、『ゴーストバスターズ』『恋はデジャ・ブ』『ロスト・イン・トランスレーション』といった映画まで、Murrayはその肩の力の抜けたスタイルを自身のトレードマークの一部にした。

この言葉は、物事をそう捉える姿勢をよく言い表している。緊張を和らげることは、仕事や問題にどう向き合うかだけでなく、愛する人たち、さらには自分が愛していない人たちとの接し方も変えうるのだ。

だからこそ、彼の助言はとてもシンプルに聞こえるのかもしれない。何もかもに抗うのをやめると、自分自身ともよりうまく付き合えるようになる。