顔をよく見てください。BarbとBrendaはDNAが同じ一卵性双生児ですが、同じ年齢には見えません。
違いは、たった一つの習慣にありました。Brenda（画像左）は少なくとも14年間、1日にたばこを半箱吸っていました。また三十年間、毎年8〜10週間にわたり、週に約14時間日光を浴びていました。画像右のBarbは一度もたばこに触れず、日光を浴びたのは週にわずか二時間で、姉妹の七分の一でした。
その結果は一目瞭然です。Brendaの肌には、かなり深いしわが刻まれ、灰色がかった色合いをしています。研究を主導した形成外科医のBahman Guyuronは、彼女の目の下に「たるんだ皮膚のひだ」があると述べ、率直にこう語りました。患者にそれを見ると、喫煙するかどうか尋ねる必要すらない。もう分かっているのだ、と。
その理由は生物学的なものです。たばこはコラーゲンの生成を抑え、皮膚を薄くして弾力を損ない、老化を早めます。そのため、喫煙習慣に五年を超える差があった双子の間では、喫煙者のほうが目の下のたるみと下唇のしわの評価スコアが悪くなっていました。
スキンケアの手順が十段階もあるのに、たばこを吸っているなら、どちらのほうが重要だと思いますか？