ジョン・グッドマン（73）は、かつて体重がほぼ200キロあった。喫煙し、過度に飲酒し、撮影の合間には何時間もテレビの前で過ごしていた。2007年、依存症のためにリハビリ施設に入った後、彼は自分の体にも抜本的な変化が必要だと決意した。 🎬
セリーナ・ウィリアムズも指導したトレーナー、マッキー・シルストーンの助けを借り、彼は計画を立てた。週6日のトレーニング、エリプティカルバイク、サンドバッグ、そして1日10,000〜12,000歩だ。砂糖を断ち、酒もやめ、地中海式食事法を基本に取り入れた。
その結果を得るまでには18年を要し、その間には進歩も後戻りもあった。2010年までに45キロ減量し、現在ではほぼ100キロ減量している。2025年にロサンゼルスで行われた『スマーフ』のプレミアでは、青いスーツを着てパパ・スマーフの声を担当し、まったく別人のような姿で現れた。 ✨
