41歳になったCristiano Ronaldoは、体を鍛えるのと同じ規律で今も自分の脳を鍛え続けている。そして彼は率直にこう語った。「午後10時以降は絶対に話しません。電話でもです。その時間を過ぎたら、私に電話しないでください」。
それはスターの気まぐれではない。現在サウジアラビアのAl Nassrに所属し、サッカー史上最多得点者でもあるこのフォワードは、この時間は神聖なものだと説明した。なぜなら「脳を休ませたい」からだ。彼にとって、プロサッカー選手であることは、誰とも話さないと決めるほんの数分間でさえ、完全な献身を必要とする。
このルーティンが最初に知られるようになったのは2024年、Ronaldoが39歳のときで、睡眠や生活習慣をモニタリングするデバイスWhoopとの契約とも結び付けられていた。あれから2年が経った今も、その規律はまったく揺らいでいない。おそらくそれこそが、他の選手たちがすでに引退している中でも、彼がなお最高レベルで戦い続けている本当の鍵なのだろう。